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古代也有反季蔬果和温室种植？古人怎么看待自己的肚子和身材？身上痒了怎么挠？近视了怎么办？古人怎么养宠物？如何度过酷暑？如何午睡？……本书涉及古人日常生活的方方面面，举凡衣、食、住、行、玩、用，作者均作了 的扫描和呈现。但 重要的是作者对其中细节和引发现代人普遍兴趣话题的挖掘，使得历史变得活色生香起来。古代也有反季蔬果和温室种植？古人怎么看待自己的肚子和身材？身上痒了怎么挠？近视了怎么办？古人怎么养宠物？如何度过酷暑？如何午睡？……本书涉及古人日常生活的方方面面，举凡衣、食、住、行、玩、用，作者均作了 的扫描和呈现。但 重要的是作者对其中细节和引发现代人普遍兴趣话题的挖掘，使得历史变得活色生香起来。

饮食：五谷、肉食与蔬果

一 青菘绿韭古嘉蔬：中国人的饮食追求

二 烹羊宰牛且为乐：主副食、餐馆及其他

三 青蒿黄韭试春盘：岁时饮馔

四 桑下春蔬绿满畦：古代的蔬菜

五 一骑红尘妃子笑：古代的水果

六 二月中旬已进瓜：黄瓜及反季果蔬

七 何家笼饼须十字：市肆中的食品

逸兴：品茗、饮酒与抽烟

一 与君剪烛夜烹茶：古人茶生活

二 惟有饮者留其名：古人酒生活

三 水村山郭酒旗风：古代的酒肆

四 却餐一炷淡巴菰：抽烟

姿态：形体、感觉与时尚

一 短长肥瘦各有态：古代的身体美学

二 楚腰纤细掌中轻：肚子的审美

三 似倩麻姑痒处搔：虱子、搔痒及其雅致化

四 温泉水滑洗凝脂：古人的沐浴

五 叆叇斜窥红粉妆：古代的眼镜

娱乐：运动、游戏与休闲

一 翻身向天仰射云：射箭与投壶

二 名园蹴鞠称春游：球类运动

三 力拔山兮气盖世：角力类运动

四 梦中犹记水秋千：水上与冰上运动

五 棋罢不知人世换：棋类游戏

六 六博争雄好彩来：赌博类游戏

七 乐意相关禽对语：古人生活中的宠物

游逸：交通、旅行与游乐

一 春风得意马蹄疾：古代的交通方式

二 一生好入名山游：古人的旅游

三 画舫寻春载酒行：游船与逸乐

四 旅馆寒灯独不眠：古代的宾馆

身份：文人、女性与儿童

一 幸有良朋同雅集：文人的休闲与交游

二 长安水边多丽人：古代女性的出游

三 挑灯闲看《牡丹亭》：女性的娱乐与文化生活

四 忙趁东风放纸鸢：古代儿童的玩具

时间：假日、岁时与节庆

一 九日驰驱一日闲：古代的放休假制度

二 四时佳兴与人同：四季与古人的生活

三 不知人间有尘暑：古人的消夏

四 一派笙歌夜未央：夜间的欢愉

五 炼药燃灯清昼同：花灯与烟火

六 花竹幽窗午梦长：睡眠及午睡

空间：自然、乡村与城市

一 山水之中足可娱：山水与自然

二 莫将城市比山林：城市与乡村

三 竹篱茅屋真吾家：居住空间与生活理想

四 箫管迎龙水庙前：庙会与集市

五 北陌东阡看戏场：看戏与戏台

附录 现代：西潮、都市与摩登

一 申江自是繁华地：现代都市与日常生活

二 竿灯千盏路西东：城市中的照明

三 歌楼舞馆***地：舞厅与城市娱乐

四 海上风行请大餐：西餐厅与咖啡馆

五 鬼工拍照妙入神：电影、照相及视觉娱乐

后记

彩图修订版后记

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我的建议是：善待他人，学会倾听，时刻保持乐观，并避免谈论你的悲惨故事。只要你能表现出自信、对他人的尊重和好奇心，再加上笑容，你就可以成为一个很有吸引力的人。

If you learn anything from me, let it be this: don't be afraid of aging, and mix with friends who are not afraid of aging. Have fun with your friends, of all ages, who like you because you are fascinating, interesting, intelligent, confident, and maybe stylish (in your mind). Listen to others, be good to others, no matter their ages. If someone tells you you're too old, especially if you are dating that person, say goodbye

那时我不想借助止痛药品，只想完全靠自己自然分娩——我做到了。但是，直到今天我仍然能感觉到那种疼痛。……所有的痛苦随着孩子的到来都烟消云散，我实在是太快乐了。

三十一岁时我成了一位单身母亲，照顾孩子们是我的首要任务。

我母亲从来没有因为全职工作而感到内疚，我同样如此。对我来说没有别的选择，我必须给孩子们一个可以遮风避雨的住所，让他们吃饱穿暖，不至于挨饿受冻。

内疚毫无必要，于其因为放弃工作而怨天尤人，还不如让孩子们看到可以拥有怎样的乐观向上的生活态度。

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