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内容简介:
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书籍目录:
第一章
老年人让人困惑的三种行为
一 老年人经常让人困惑的行为之一:
遇见对自己不利的事情装聋作哑 3
婆婆听不见儿媳妇的话,秘密在于儿媳妇的声音 4
压低声音,慢慢地,面对面和老人说话 6
按《新闻联播》播音员的语速语气说话 10
改善听力—— 一天练习5分钟的超简单法 12
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二 老年人经常让人困惑的行为之二:
突然斥责别人声音大,而自己却在大声说话 16
因为听力不佳,老年人不自觉地大声说话 17
声音太小听不见,声音太大不愉快 18
摄入镁元素,饭吃八分饱 20
填齐资料可以便宜购入助听器 22
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三 老年人经常让人困惑的行为之三:
同样的话重复几遍,经常美化自己的过去 26
老年人的记忆力真是下降了,要不同样的话怎么会重复好几遍 27
老年人美化自己的过去,不是因为价值观落后了 29
“反复记忆法”和“活动记忆法”有疗效 31
【专题】随着年龄的增大,老年人从五感到身体,究竟会怎么变化 35
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第二章
恶作剧,刁难人
一 老年人经常让人困惑的行为之四:说出“我在,是你们的麻烦吧?”等负能量的话语 43
只听老年人说,是大错特错的 44
不让老年人说负能量的话,反而产生反效果 46
闲不下来的老年人 47
的爱给的你—— 关爱丧偶老年人 50
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二 老年人经常让人困惑的行为之五:
经常在做好的菜中放大量的调味品 54
酸、甜、苦、咸、鲜,全都不是“味” 55
调节酸味、器具、照明等,控制盐的摄入量 57
牛肉和鸡蛋可以补充锌元素,锻炼人的味觉 60
老年人经常让人困惑的行为之六:
老年人话少,难亲近,一旦他人认真询问,反而闭口不语 65
话少→难接近→被孤立→毁灭之路 66
男人发声困难是女人的2倍以上 67
发声练习小妙招:从1数到10 69
说话时,自然地靠近说话声音小的老年人 71
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四 老年人经常让人困惑的行为之七:“这个”“那个”异常多,让人不明白他们在说什么 75
老年人不是所有的记忆力都下降 77
你的问题被老年人“应付”了吗 79
老年人一边散步一边说话,可以促进大脑的活性化 82
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第三章
让周围的人困惑的行为
一 老年人经常让人困惑的行为之八:
变成红灯了,还在慢条斯理地过马路 89
日本的***灯通行时长短,部分老年人过人行道困难 90
超简单!练习下蹲或借助老年车,老年人可加快步速 91
发生交通事故时,个子矮的老年人的脏器易受损 92
老年人看不见***灯 93
隐形眼镜和化妆是眼睑下垂的主要原因 95
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二 老年人经常让人困惑的行为之九:
口气不好,一般都口臭 98
口臭是自己感觉不到的 99
牙周炎和虫牙会引起口臭,还会破坏牙齿 101
仅用牙膏和牙刷是刷不干净牙齿的 102
按摩唾液腺容易产生唾液 104
食用酸性食物或水果,饮用内含鲜味的汤汁 105
常吃糖或口香糖,多嚼和细嚼,唾液分泌多 106
越用嘴呼吸越容易口臭 108
侧睡和加湿器的使用可以防止口干舌燥 109
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三 老年人经常让人困惑的行为之十:竟然忘记了已约好的事情 112
不是忘了而是根本没听进去 113
老人经常生气地说:“你们怎么不管三七二十一就往我嘴里塞吃的。” 114
多人间的会话,很难表达清楚 115
面对老年人,不要使用“外来语”和省略语,话语越短越好 116
笔谈是有效的
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书籍真实打分
故事情节:7分
人物塑造:5分
主题深度:6分
文字风格:9分
语言运用:5分
文笔流畅:4分
思想传递:6分
知识深度:3分
知识广度:8分
实用性:6分
章节划分:3分
结构布局:8分
新颖与独特:5分
情感共鸣:9分
引人入胜:5分
现实相关:4分
沉浸感:6分
事实准确性:4分
文化贡献:5分